El yoga es una forma antigua de ejercicio que se originó en la India. Ahora es una de las actividades más practicadas que integra una serie de poses corporales junto con ejercicios específicos de respiración. Estos se suman al bienestar físico y mental de la persona.
También se cree que el yoga previene muchas dolencias físicas en las personas. Le ayuda a mantenerse en forma y le ayuda a trabajar hacia una vida larga y saludable. Si eres una persona que aún no ha practicado yoga, ahora es el mejor momento para comenzar. Hay una gran cantidad de las mejores aplicaciones de Yoga para Android disponibles para descargar en Google Play Store. Te ayudan a hacer del yoga parte de tu vida.
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Algunas de las mejores aplicaciones de Yoga para Android son:
Estudio Yoga.Com
Con más de siete millones de descargas ya, yoga.com studio es una de las mejores aplicaciones de yoga para Android. Su forma única de enseñar yoga lo hace realmente atractivo para el usuario. Enseña a sus usuarios a través de una serie de videos de alta definición que son creados por instructores profesionales y profesionales. Ofrecen videos sobre aproximadamente 389 diferentes posturas de yoga y técnicas de respiración. Con treinta y siete programas, aquí hay algo para todos.
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Yoga de bolsillo
Pocket Yoga es otra famosa aplicación de yoga disponible en Google Play Store. Cada pose y ejercicio de respiración se explica a través de una serie de imágenes visuales y videos. Además de su biblioteca de música ya existente, permiten que el usuario agregue su propia elección de música para una experiencia mejor y más cómoda. Tienen alrededor de doscientas poses con las explicaciones necesarias. Con un total de veintisiete programas para elegir, Pocket Yoga no es más que un paraíso para los amantes del yoga. También ayuda al usuario a realizar un seguimiento de todas las poses completadas y también del número total de calorías quemadas. El seguimiento del progreso es la clave como parte de cualquier rutina de Yoga y Pocket Yoga ofrece precisamente eso.
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Estudio de Yoga
Esta es una de las mejores aplicaciones de yoga en el negocio. Puede llevar Yoga a donde quiera que vaya y siempre que se sienta cómodo para hacerlo. Se ofrecen más de setenta programas. Cada programa es diferente en términos de duración, intensidad y propósito. Algunos de estos programas se pueden personalizar según los requisitos del usuario. Puede descargar los videos y verlos más tarde. En caso de que no le guste una pose, puede optar por omitirla. La aplicación ofrece más de ochenta poses como parte de la descarga gratuita de la aplicación.
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Academia Global de Yoga
Yoga Academy ofrece videos de entre cinco y sesenta minutos de duración. El usuario tiene la libertad de personalizar el programa según su conveniencia y también le brinda la opción de realizar un seguimiento de su progreso general. Si tienes alguna duda con respecto a una determinada pose, Global Yoga Academy te conecta con toda una comunidad de yoguis profesionales que aclaran todas tus consultas y dudas. Puede descargar los videos y verlos en cualquier momento y en cualquier lugar. También ofrecen programas de meditación.
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Pranayama: respiración universal
En este mundo en rápido movimiento, ¿alguna vez encuentras tiempo para hacer una pausa por un segundo? ¿Nunca has deseado que el tiempo se ralentice? Universal Breathings ofrece programas que están destinados a practicar respiraciones más lentas y profundas. De esta manera, puede combatir el estrés y eliminar las migrañas también. Los dos cursos de tiempo completo que se ofrecen vienen con música y animaciones, lo que brinda al usuario una experiencia muy holística y pacífica.
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Yoga de 5 minutos
El nombre de la aplicación ciertamente habla por sí solo. El yoga de cinco minutos ofrece a sus usuarios un enfoque muy rápido y dinámico del yoga. Ofrecen una gran cantidad de cursos de yoga orientados a un propósito que son rápidos y eficientes y, lo más importante de todo, muy fáciles para principiantes. Hay muchas descripciones textuales y demostraciones visuales para ayudar al usuario a comprender correctamente de qué se trata cada pose. Incluso tienen un temporizador de cinco minutos, por lo que se garantiza que cada pose se puede completar en solo cinco minutos. Las posturas de yoga cortas de cinco minutos que se ofrecen son perfectas para las personas que trabajan y que no tienen absolutamente ningún tiempo que perder de sus vidas ocupadas. Ciertamente ayuda a mejorar los niveles de condición física y, lo más importante de todo, te ayuda a encontrar la paz interior dentro de ti.
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Fitstar Yoga
La destacada entrenadora de yoga Tara Stiles tiene como objetivo ofrecer una experiencia de entrenamiento de yoga personalizada a todos los usuarios sin la necesidad de ingresar a un estudio de yoga real. Una vez que aproveche la oferta premium, obtendrá acceso a un mundo de programas y videos increíbles. Hay actualizaciones todos los meses. Cada persona recibe comentarios personalizados a medida que avanza el programa. Al igual que con un entrenador real, el curso es muy personalizable según los requisitos del usuario, el nivel de habilidad y el compromiso de tiempo. La aplicación también integra una serie de dispositivos de seguimiento de actividad física en el mercado actual. Aquí está la mejor parte, te recompensa al desbloquear nuevas poses e insignias a medida que avanzas en el curso.
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Yoga diario
Los distintos programas y cursos que se ofrecen tienen distintos niveles de dificultad. Hay una serie de objetivos diferentes que la aplicación proporciona a sus usuarios. Algunos de ellos incluyen la meditación o simplemente el bienestar interior. Daily Yoga lleva todo el concepto de Yoga a otro nivel. Es mejor conocido por su capacidad para integrar ciertas técnicas conocidas como Pilates y regímenes de ejercicios de alta intensidad. Diariamente se agrega contenido nuevo y fresco. También tiene el poder de personalizar el curso según los requisitos del usuario y también le da al usuario la capacidad de seguir su progreso general en el curso. También cuentan con una comunidad global de entusiastas del yoga con quienes los usuarios pueden conectarse. ¡La mejor parte del Yoga diario es que garantizan resultados!
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Simplemente Yoga
Simply yoga es una de las mejores aplicaciones de yoga disponibles para descargar en su dispositivo Android. Ofrece una serie de videotutoriales cuya duración oscila entre veinte minutos y una hora. Estos videos cubren más de 30 poses, todas las cuales puedes hacer desde la comodidad de tu hogar. El contenido restante está disponible como compras dentro de la aplicación. A través de la versión premium, el usuario tiene la posibilidad de personalizar su rutina de ejercicios. Incluso pueden seguir su progreso con la ayuda de rastreadores.
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Estas fueron algunas de las mejores aplicaciones de Yoga disponibles para Android. Sin duda te ayudarán a hacer del Yoga una parte integral de tu vida. ¡Que te diviertas!
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